Статья описывает 12 качеств, которые мешают личностному росту и нужно избавиться от них. Среди них - потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, желание произвести впечатление на других, сопротивление переменам, уход от прошлого и другие.